音乐:一味独特的药

时间:2020-09-09 栏目:科学24小时

吴晓芳

自古以来,音乐就被看作一种镇静、愉悦的因子,并成为缓解紧张和压力的治疗手段。2000多年前的《黄帝内经》中就已探讨过音乐与人体生理、病理、防病治病和养生益寿的关系。所谓“天有五音,人有五脏;天有六律,人有六腑”,揭示了“五音治病”的机理。古代名医朱震认为,“乐者,亦为药也”,清代医学家吴尚也认为“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者矣”,战国时的公孙尼在《乐记》中指出:“凡音之起,由人心生也,物使之然也。”就连宋代大文学家欧阳修也曾用弹琴听琴的方式治愈了自己的抑郁症,还以弹琴作为运动治好了手指运动障碍。这些表明音乐存在治疗疾病的可行性。

音乐的表达涵盖了物质、精神、心灵3个层面,是人类情感的凝聚体,也是人类情感的音响再现。音乐作为人本质力量的对象化,它具有陶冶情操、启迪智慧、消遣调适、教化升华等功能。前述古人的记载和实践都说明,音乐感受于心并由此主宰人的神与志,可激发人的情趣,助人畅志抒怀,或者安定情绪。音乐还能传递人与人之间的情感,引起情感共鳴、达到彼此的心灵契合,从而起到预防、治疗某些心理情志疫病和健康养生的作用。最新研究表明,听音乐还能够影响大脑中化学物质的释放,而这种物质能够调节情绪、减少攻击性和抑郁并提高睡眠质量。

在美国,借助音乐治疗阿尔茨海默病的研究已有70多年的历史。研究人员发现,对某组患者进行为期一个月的音乐疗法后,可使他们的行为问题、睡眠障碍得到改善。他们把这种现象归因于音乐使褪黑素分泌水平提高,从而使患者精神放松、情绪归于平静。为达到更好的效果,患者可以在吃饭时、睡觉前和想放松的时候选择一段自己最喜欢的音乐来欣赏。由于音乐治疗在这一领域的独特作用,美国国会于20世纪70年代通过一项法律:所有阿尔茨海默病治疗机构必须有音乐治疗项目。

作为一门新兴的集音乐、医学和心理学于一体的音乐治疗学科,它以心理治疗理论和方法为基础,运用音乐特有的生理心理效应,在音乐治疗师的共同参与下,让患者通过专门设计的音乐行为进行音乐体验,来消除其心理障碍,增进其身心健康。虽然我国的音乐治疗历史悠久,但直到20世纪80年代才发展成为一门专门的学科。30多年来的理论研究和实践探索证明,从治疗特点看,它简便易行、安全可靠,既不会对环境造成污染,也不会对人体造成危害,深受患者喜爱,具有广阔的发展前景。

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